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第三百五十八章 运动

而到了这个时候,就连跟着一起跳的学生们自己都感觉有些不可思议。

“我竟然跳了二十多分钟?”

“但是我感觉好爽啊!”

“听着周董的《本草纲目》,跟着方老师跳这个,真的很上头诶!”

“平时这个时候我都很困,我想睡觉,但是今天我不仅不困,我还想继续!”

“真的很不错啊!”

“要是每天这么跳的话,我觉得挺好的!”

在结束领操之后,方白这才继续说道:“每天的这个时候,老师都会在这里等着大家,但是一定要记得,量力而行,若是跳不动了,或者低血糖了,就一定要停下!”

“锻炼虽好,但是不要过量!”

课间操完了之后。

所有的学生都开始陆陆续续回到自己的教室里。

每个人身上都是湿漉漉的,满身大汗。

每个学生却不觉得很累,反而觉得很兴奋

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