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第298章 十三爷的非人训练

“扎好马步最基本的要素就是腰马合一,别动。”

十三爷重新教导白羽武术,既然是重新指导,那肯定要从最基本的扎马步重新练起。

只见白羽的两只肩膀上各顶了十只碗,两条手臂上也各挂上了50公斤的铁块,这就是十三爷专门为白羽设计的扎马步。

“扎稳马步,气沉丹田,跟我学深呼吸。吸气,呼气。吸气,呼气……”

如此重复,十三爷就这么教导白羽。

白羽自然知道以后要想打败蓝田那个怪物,那不论十三爷怎么训练自己,他也绝对不能有半句怨言。

“十三爷,我快要坚持不住了,你能帮我想办法让我坚持一下吗?”

此时的白羽哪里还敢想着偷懒?他想的只有怎么变强。

“不错,小龙王有所长进了。”

十三爷回到屋子之后,取出了一条皮鞭。说道:“小龙王,如果你有所坚持不�

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